盐边县地处攀枝花市北部，东邻米易县、凉山彝族自治州会理市，南接市郊仁和区，西与云南省华坪县、宁蒗彝族自治县接壤，北与凉山彝族自治州盐源县毗邻。境内有成昆铁路及成昆铁路复线，G5京昆高速、G4216沿江高速及国道G353、G227，省道S470、S221，是攀枝花贯通南北、连接东西的交通枢纽，是攀枝花市主城区的“北部门户”。距攀枝花市30千米，距攀枝花保安营机场45千米，距西攀高速公路安宁入口18千米。有中国二十世纪建成投产最大的水电站——二滩水电站。盐边县享受少数民族县待遇，是全国康养百强县，红格国际运动康养·温泉度假区享誉省内外，有全省最大的综合性亚高原训练基地，是知名的国际冬训天堂和康养度假胜地。先后获得国家卫生县城、省级文明县城、省级乡村振兴先进县、省级民族团结进步示范县等荣誉称号。